Mé práci věří
Zabývám se funkčním pohybovým a kondičním tréninkem. Od řešení pohybových problémů k vitalitě a špičkovým výkonům. 👍
Trénuju vrcholové sportovce, školím firemní týmy.
Můj přístup a postupy nevznikaly ve fitness světě. Pracoval jsem pro bezpečnostní složky, včetně elitních jednotek. Za 15 let prošlo "mýma rukama" přes 2000 lidí…
Co a jak cvičíme, rozhoduje o výsledcích. Vím, co v praxi funguje a vím taky proč. Řeším jen to podstatné. Cvičím pro život… Funkčně, jednoduše, účinně.
Sportovcům rád pomůžu…
srovnat a zpevnit tělo
zlepšit pohyb a propojit tělo do funkčního celku
zvednout celkovou kondici i odolnost proti zraněním
Firmám rád pomůžu…
nastavit fungující systém podpory zdraví a výkonnosti zaměstnanců
Zlepším funkční svalovou rovnováhu, držení těla i pohybové návyky. Zvednu sílu i výdrž. Poradím s kvalitou stravy a spánku. Jo, a postavu? Tu vytvaruju taky. 💪 😉
Mgr. Martin Doležal
Zabývám se funkčním pohybovým a kondičním tréninkem. 15 let trénuju i školím vrcholové sportovce, bezpečnostní složky nebo firemní týmy.
Připravoval jsem sportovní reprezentanty, olympijského vítěze i elitní jednotky.
Vedl a realizoval jsem projekty podpory zdraví ve firemním prostředí oceněné EU-OSHA.
Jsem autor knihy Přirozený funkční trénink, absolvent FTVS UK. 10 let jsem sloužil jako profi hasič a potápěč.
