Martin Doležal, Osobní trénink


Osobní trénink

Hledáš efektivní trénink pro podporu zdraví pohybového aparátu a zvyšování funkční výkonnosti?

  • Základ fyzické přípravy pro náročné profese
  • Zdravotně kondiční podpora sportovního tréninku
  • Zdravotně kondiční cvičení pro aktivní život

Kontaktuj mě na martin@martindolezal.com, domluvíme termín a podrobnosti.

Kde? Olymp Centrum sportu MV, Praha 7.

Jak? Naučíš se cvičit, abys dokázal/a cvičit samostatně. Jednoduše, s minimálním vybavením, podle svých časových možností, doma, venku, ve fitku, ale i v rámci cestování. Začneme základními cviky a postupně je budeme rozšiřovat o další tréninkové postupy podle Tvých cílů a možností. Zkombinujeme osobní tréninkové lekce a Tvé samostatné cvičení. V prvních několika týdnech se uvidíme pravidelně, dál podle zájmu a potřeb.

Cena? Jednotlivec 900 Kč, dvojice 1200 Kč / tréninková lekce (75 min).