Martin Doležal, CoreFit®


CoreFit®

„Údržba“ pohybového zdraví pro práci i sport. Posiluje pohybovou vitalitu, zvyšuje fyzický potenciál, předchází zraněním a bolestem při pohybu.

Program určený těm, kdo denně podstupují fyzickou zátěž. Žádné nesmyslné fitness pro zábavu, ale efektivní fyzická příprava a nutná péče o pohybový aparát. Pokud neznáš rozdíl, CoreFit® není pro Tebe.

CoreFit® je trénink přirozených pohybových funkcí. Program cvičení na 20 - 30 minut, který posiluje pohybové zdraví, napravuje příčiny problémů s pohybovým aparátem a kompenzuje nevhodnou či jednostrannou pohybovou zátěž. Několik klíčových cviků pro správné pohybové návyky, svalovou rovnováhu, držení těla a stabilitu páteře i kloubů.

Pokud chceš víc, CoreFit® nabízí komplexní funkční trénink podle Tvých potřeb a výkonnosti.

Metodika, která od roku 2012 pomáhá v tréninku těm, kdo čelí výzvám reálného života.